Concentrazione, mia nonna Silvana mi ha svelato un trucco infallibile per allenarla | Ti servono 5 minuti al giorno

Concentrazione, non è facile ottenerla ma è importante averla. Il trucchetto top per allenarla come si deve.

Oggigiorno le nostre vite sono decisamente super affollate di impegni di ogni genere. Ergo auspichiamo che le nostre giornate possano allungarsi notevolmente arrivando addirittura alle 48 ore. Lo stress lo fa da padrone assoluto, così come la fretta che, come il panico, non sono di certo i nostri massimi consiglieri.

Tra l’altro con la brutta, pardon, bruttissima aria che tira tuttora nel nostro Paese, non c’è di certo da dormire sonni tranquilli su comodi e soffici guanciali la notte. Del resto la crisi, sia sociale che economica, è ancora fortissima e non ci sta dando tregua. E che dire dei rincari? Indubbiamente possiamo affermare che sono stati, e sono tuttora per la verità, a dir poco spaventosi.

E la cosa peggiore è che hanno toccato nel profondo tutti quanti i settori. Dulcis in fundo, ma ovviamente si fa davvero per dire, il lavoro latita un po’ troppo. C’è chi l’ha proprio perso e chi invece ha visto diminuire, anche notevolmente, le ore lavorative. E ciò si traduce, senza se e senza ma, in molti meno soldini in busta paga a fine mese.

Concentrazione, questa ormai quasi sconosciuta

Insomma stare sereni e rimanere concentrati, magari pure a lungo, per riuscire a studiarci dei piani B per rimanere a galla, come si suol dire, non è per niente facile. E non lo è a onor del vero nemmeno per chi di indole tende a essere calmo e riflessivo. Tanto più che se siamo genitori di bambini ancora molto piccoli la situazione può risultare ancora più complicata in tale direzione.

In ogni caso dobbiamo sempre tentare di trovarla, o meglio, ritrovarla perché è essenziale possederla sul lavoro nonché se dobbiamo studiare qualcosa con molta attenzione. E poi può pure esserci di grande aiuto per stare bene anche psicologicamente parlando. E se seguiremo questo trucchetto di certo ce la faremo.

Il trucchetto per (ri)trovarla

In sostanza dobbiamo cercare di mantenere l’ordine nel luogo dove lavoriamo, studiamo e viviamo. Dunque cerchiamo di trovare il tempo, che è indubbiamente una grandissima risorsa soprattutto con i tempi che corrono, per occuparci del riordino e della pulizia. Non ammassiamo poi tante cose.

Cerchiamo anche di creare tabelle, schemi e mappe concettuali per trovare soluzioni su lavoro o per mantenere la contabilità di casa o per studiare. Inoltre per tenere allenata la nostra concentrazione ascoltiamo musica rilassante dove magari la fa da padrone uno strumento in particolare. Infine, cerchiamo di dedicarci maggiormente di fare ricerche su un argomento che ci sta particolarmente a cuore.